Wenn die Vision zu Mission wird

Mit VitaScale verfolge ich die Vision und auch Mission, Menschen dabei zu helfen, gesund bzw. gesünder zu leben. Insbesondere geht es mir darum, das Thema „Übergewicht“ anzugehen. Bedingt durch ungesunde Ernährung und Inaktivität steigen Krankheiten wie beispielsweise Diabetes Typ 2 in unserer Gesellschaft immer mehr an. Erfahre hier, warum es mir so wichtig ist, VitaScale weiter voranzubringen und wie es das Leben vieler Menschen verändern wird.

Die Problematik eines modernen Lifestyles, aber Technologie mit großem Potential

An Übergewicht zu verlieren ist für viele ein harter Kampf. Erst gar nicht so viel Gewicht zuzulegen erfordert für viele in der modernen Gesellschaft viel Disziplin. Ein Überangebot an Essen und vor allem ungesunden Sünden erfordern einen starken Willen, nicht doch einzuknicken. In Kombination mit einem überwiegend sitzenden Lifestyle ist es eine Einladung für den Körper sich mit extra Fettpölsterchen auszustatten. Brauchen wir diese allerdings nicht – so wie es heutzutage im Normalfall ist –, schlägt sich das negativ auf unsere allgemeine Gesundheit aus. Eine Krankheit, die dadurch entstehen kann, ist zum Beispiel Diabetes Typ 2. (Diese bitte nicht mit Diabetes Typ 1 verwechseln, denn dabei liegt die Ursache in der Regel in der genetischen Veranlagung.)

Es fehlt an alltagstauglichen Methoden, die motivierend und nachhaltig dabei unterstützen, ein gesundes Gewicht zu halten oder gar erst zu erreichen. Es fehlen innovative Tools, die betroffenen Personen das Thema „gesunde Ernährung“ verständlich aufbereiten und umsetzbar nahebringen.

Die smarte Technologie, die uns heutzutage zur Verfügung steht, ist in diesem Bereich noch nicht im Geringsten ausgeschöpft. Ich sehe hier ein großes Potential, um übergewichtigen Menschen zu helfen und präventiv vor Diabetes Typ 2 zu schützen bzw. das Leben damit zu verbessern – oder es erst gar nicht zu Übergewicht kommen zu lassen.

Deshalb habe ich alltagstaugliche Wearables entwickelt, die mit speziellen Sensoren präzise Gesundheitsdaten in Echtzeit messen können. In Verbindung mit einer App, welche die Daten verständlich übersetzt und Ernährungsoptimierungen darstellt sowie ganze Ernährungspläne erstellt, können Personen ihr Bewusstsein für Ernährung einfach schulen und noch einfacher umsetzen. Für mich ist ganz klar, dass ein besseres Bewusstsein kombiniert mit einfachen Umsetzungsvorgaben präventiv gegen von Übergewicht ausgelösten Krankheiten wirken wird.

 Für nachhaltige Erfolge Mythen mit Fakten ersetzen

Um erfolgreich abzunehmen ist ein Verständnis ganz wichtig: Ernährung ist der größte Hebel. Ja, auch ausreichend Bewegung darf nicht vernachlässigt werden, jedoch bestimmt den Erfolg im Abnehmprozess grob gesagt in etwa zu 80 % die Ernährung, während Sport einen weitaus kleineren Anteil dabei trägt. Es bringt wenig, jeden Tag eine Stunde Sport zu machen, wenn die Kalorienbilanz am Tagesende nicht stimmt. Im schlechtesten Fall nimmt die Motivation sich zu bewegen durch die ausbleibenden Erfolge ab. Auch die Beurteilung des Gewichts rein über das Messen des Körpergewichts mithilfe einer Waage ist veraltet, denn es ist schon lange bekannt, dass Muskelmasse schwerer ist als Fett. Diese Verständnisse in die Köpfe zu bringen, ist mir ein persönliches Anliegen.

Eine Ernährungsumstellung ist aufgrund der modernen Umstände (Zuckerfallen, Zucker macht süchtig, Überangebot usw.) wirklich schwierig umzusetzen. Die meisten Diäten versprechen nachhaltige Ergebnisse, aber wirken nur temporär. Viele Betroffene haben bereits etliche Diäten hinter sich und sind vom meist einsetzenden Jojo-Effekt enttäuscht und weniger motiviert für Veränderung.

Daher möchte ich mit meinem System nicht nur aufzeigen, ob Protein oder Kohlenhydrate gegessen werden sollen und wie viel Bewegung sinnvoll ist, sondern möchte die Menschen an die Hand nehmen und langfristig begleiten. Wir arbeiten mit Motivationsschüben zur richtigen Zeit und helfen die kritische Phase einer Ernährungsumstellung zu überstehen. Fragen, die für das Verständnis und zur Umsetzung wichtig sind, werden dabei aufgeklärt, wie unter anderem:

• Was ist der Stoffwechsel und wie funktioniert er?
• Wie funktioniert meine Fett- und Kohlenhydratverbrennung?
• Was verbrenne ich überhaupt gerade?
• Wie ernähre ich mich persönlich gesund?
• Was muss ich genau tun, um langfristig abzunehmen?
• Wie muss ich mich ernähren und welche Nahrungsmittel liefern mir die wichtigen Stoffe?
• Welche Gerichte gibt es dafür und wie bereite ich die Gerichte konkret zu?
• Was passiert mit meinem Körper, wenn ich die Empfehlungen messbar umsetze? 

Nicht jeder Körper funktioniert wie der andere. Es geht darum, Mittel zu finden, die die einzelne Person dabei unterstützen, Ernährung und den eigenen Körper richtig zu verstehen. Dabei geht es nicht um durchschnittliche Werte: Es werden die eigenen ganz individuellen Gesundheitsdaten regelmäßig gemessen. Und auf dieser individuellen Grundlage entstehen die Empfehlungen für Ernährungsanpassungen und Trainingsoptimierungen, die perfekt auf die:den Einzelne:n abgestimmt sind.

Motivation für meine Vision: Erste Erfolge zeigen es funktioniert

Das gesamte System kann so nachhaltig präventiv gegen Krankheiten wirken. Speziell bei Diabetes Typ 2 Erkrankten sehe ich die Möglichkeit, das Leben durch eine verringerte nötige Insulinzugabe zu verbessern und eine Insulinresistenz zu verhindern. Diese Vision lässt mich weiter an der Entwicklung meiner Hightech-Wearables und der zugehörigen App arbeiten. Dass das Gewichtsmanagement mit VitaScale funktioniert und wir damit erfolgreich sind, zeigt ein Beispiel einer Testperson ganz deutlich: Mithilfe unserer Methode konnte sie bei einem Anfangsgewicht von 120 kg innerhalb vier Monate bereits 20 kg abnehmen. Solche Fälle in der Testphase motivieren besonders an der Weiterverfolgung meines Ziels, Menschen dabei zu helfen, nachhaltig gesünder zu leben.

Autor: Ulrich Jerichow